"TUGI TREENERIGA" treeningprogramm koosneb kahes osast: 

ESIMESED VIIS pakett        200,00 EUR
- 5 personaalset treeningut 30 päeva jooksul
TUGI TREENERIGA kuupakett 100,00 EUR*
- igakuine OMAklubi Spordiklubi liikmepakett (arve esitatakse iga kuu alguses)
- sisaldab iseseisva treeningu kava ja jälgimist OMAtreeneri poolt (iganädalaste trennikavade koostamise ja jälgimisega)
- üks personaaltreening OMAklubi JÕURUUMis  või OMAKODUKLUBIs OMAtreeneriga
* NB! paketti võib lisada ka rohkem personaalseid treeninguid ja rühmatreeninguid või JÕURUUMI külastusi, paketi hind kujuneb siis vastavalt
Kui ma olen juba OMAklubi liige?
Sa saad treeningprogrammi lisada oma olemasolevale paketile ehk lisandub siis vaid personaalne treeningprogramm iganädalaste trennikavadega
"TUGI TREENERIGA" lisapakett  55,00 EUR


"TUGI TREENERIGA" treeningprogramm 

  • Sulle meeldib ise olla oma aja peremees/perenaine?
  • Sul on olemas võimalus kodus, õues, personaalses jõusaalis treenida?
  • Sulle meeldib OMAtreenerite lähenemine,  aga pole võimalik OMAklubisse tulla nii tihti, kui sooviks?
Kui vastasid ühele või mitmele küsimusele "jah", siis järgnev jutt on kindlasti Sulle sobiv! 

Nüüd siis on võimalik tühike OMAklubi endaga kaasa võtta ehk meie super OMAtreenerid on väljatöötanud treeningprogrammi  "TUGI TREENERIGA". 

Mis see endast kujutab?
  1. Kui sa oled täiesti uus OMAklubisse, siis kõigepealt pakume Sulle võimaluse meie treeneriga kohtuda ESIMESED VIIS paketi raames, et saaksid põhjaliku sissejuhatuse iseseisvaks treenimiseks
  2. Edasi koostab OMAtreener Sulle treeningprogrammi, vastavalt Sinu eesmärkidele, treeningvahendite olemasolule, võimalikele treeningmahtudele, mida saad hakata täiesti iseseisvalt tegeme. Treener on Sinu jaoks jooksvalt olemas ja teie vahel on pidev suhtlus treeningute jälgimisel ja suunamisel. 
  3. Minimaalselt kord kuus oled oodatud ka treeneriga koos treenima, et treeningute progresseerumine ja uute harjutuste tehnika ikka paigas oleks.
Paar olulist märkust:
- programmi on võimalik kombineerida kõigi OMAklubi pakettidega (küsi täpsemalt OMAtreenerilt), nii et ka OMAd saavad selle endale paketile juurde lisada
- kui Sul tekkis küsimusi või tahaksid veidi täpsemalt arutada treeneriga enne oma eesmärke ja võimalusi, siis ootame Sind tasuta esimesele kohtumisele
- kui soovid kodus treenida aga sul pole piisavalt vahendeid,  siis saame sulle vahendeid ka rentida (komplekt maksab 25,00 EUR/kuu)