NOORED EMAD TREENINGGRUPP OMAKLUBIS ALUSTAB TAAS!

OMAtreener Tuuli juhendamisel toimub OMAklubi Lutheri jõuruumis väga põnev ja kasulik programm, mis keskendub ka talle endale väga südamelähedasele teemale. Treeninggrupp on loodud spetsiaalselt neile neistele kes on rasedad, sünnitusjärgselt taas treeningute alustamas või väikelaste emad.

Tuuli sõnul on jõutreening on üks parimaid viise kuidas oma keha toetada raseduse ajal ning aidata taastuda sünnitusest. Treenimine pakub meile heaolu nii füüsiliselt kui vaimselt, tule treeni ühiselt koos tulevaste ja juba sünnitanud emmedega.

NOORED EMAD treeningprogrammi ülevaade:

• programm kestab 8 nädalat
  
• treeningud toimuvad OMAklubi Lutheri jõuruumis
  
• programm sisaldab lisaks kaheksale treeningkohtumisele ka tasuta esimest kohtumist/konsultatsiooni klubis või ZOOMis
  
• grupis vaid 6 kohta
  
• terve programmi maksumus 100 EUR
  

Kui oled programmiga liitumisest huvitatud siis külastada (või suuna oma lähedane külastama) meie kodulehte http://www.omaklubi.ee/noored-emad või siis kirjuta otse Tuulile tuuli@omaklubi.ee !

Vahvaid emotsioondiega treeninguid kõigile emadele!