VEEBRAURIKUU NELJAPÄEVAD ON REIVID!
Veebruaris jätkuvad meie N-n-Neljapäeva trennide paraad ja sel korral on menüü loonud OMAtreener Helin!
Reivi neljapäev
Järgmine tsükkel: REIVI NELJAPÄEV — kui ööklubi meeleolu ja kogu keha trenn lähevad kohtingule.

Mis on N-N-Neljapäev Heliniga?
See on see trenn, kus võib kõige paremas mõttes veidike hullu panna. Neljapäeval võtab OMAklubi üle Helin. Just sellel neljapäeval oled Sina OMAklubis… peaaegu nagu peol, ainult et pärast on jalad ausalt väsinud.
Mis toimuma hakkab?
Kaugel need suvised festivalid enam ongi.
Vibe: natuke ööklubilik ja väga sportlik.
Alustame mõnusa liikuva soojendusega, lõpetame rahustava cool-down’iga
Muusika?
House’lik, techno’lik, aga vahele ka meeleolukaid tuttavaid klassikuid, natuke pimedam, natuke pidusem.
75 minutit. Neljapäeval kell 18.00.
Kas oled tulemas?

Järgmine tsükkel: REIVI NELJAPÄEV — kui ööklubi meeleolu ja kogu keha trenn lähevad kohtingule.

Mis on N-N-Neljapäev Heliniga?
See on see trenn, kus võib kõige paremas mõttes veidike hullu panna. Neljapäeval võtab OMAklubi üle Helin. Just sellel neljapäeval oled Sina OMAklubis… peaaegu nagu peol, ainult et pärast on jalad ausalt väsinud.
Mis toimuma hakkab?
- intensiivsed supersetid (korraks võib olla mõtled “miks ma seda endale teen?“)
- jõublokid, mis teevad su tugevamaks
- ja puhkepausid, mis on täpselt nii pikad, et jõuad öelda: “okei, lähme uuesti”
Kaugel need suvised festivalid enam ongi.
Vibe: natuke ööklubilik ja väga sportlik.
Alustame mõnusa liikuva soojendusega, lõpetame rahustava cool-down’iga
Muusika?
House’lik, techno’lik, aga vahele ka meeleolukaid tuttavaid klassikuid, natuke pimedam, natuke pidusem.
75 minutit. Neljapäeval kell 18.00.
Kas oled tulemas?

Kirjuta esimene kommentaar